http://www.kick-boxing.sosnowiec.pl/ FORMY RYWALIZACJI: FULL-CONTACT jest najbardziej wyczynowa forma walki w kick-boxingu. Udzial w turniejach rozgrywanych w tej formule wymaga doskonalego przygotowania silowego, kondycyjnego ale i tez dobrej techniki, bowiem zawodnik slabszy fizycznie lecz dysponujacy lepszymi umiejetnosciami technicznymi moze [...]
[...] apetyt... chce coś jeszcze dokupić ponieważ przy wzroście 190cm 77kg to trochę za mało...i tak przytyłem te 5kg bo rzuciłem palenie papierosów 2miechy temu... ale chciałbym przytyć do 90kg a nie chcę żadnych odżywek brać... jeśli chodzi o dietę to nie mam...bo nie zawsze w pracy mam czas jeść... Zmieniony przez - JIN w dniu 2012-07-04 16:13:41
[...] ale nie wolno się zniechęcać zwłaszcza że gdy zrobię te minimum 100 pompek (z odpoczynkami) to klata fajnie puchnie :) jedynie co mi się nie podoba to,to że lewa pierś jest większa od prawej (nie są identyczne) i to jest widoczne ... a po za tym to żeby brać odżywki to chyba trzeba uczęszczać na siłownie... a ja nie mam takiej możliwości :/
[...] mi coś na dwugłowe uda byłbym wdzięczny a co do sznurków :)) to takie ćwiczenie przy maszynie gdzie są sznurki i to jest na triceps :))hehe i chciałbym jeszcze sie spytać o mozliwosc napisania mi pokolei ile mam brać moje MAXY to : klatka 8 kg barki 60 kg biceps 40 kg triceps ( porecze nawet z 60 kg na udach ) prosze jeszcze raz o komentarz :))
Jeszcze pytanie co do stwierdzenia przy ulotce do NO-XPLODE: "należy unikać jedzenia lub picia szejków białkowych w przeciągu 1 godziny od spożycia NO-Xplode" Mogę do tego aminki brać czy wrzucić je na inną porę dnia?
Za co ban ?? dziciak nie pyta jak brac soma tylko czy 1,5 cm w bicu to duzo zapewne skierowal swoja wypowiedz do dzialu doping bo somatotropina to raczej nie odzywka, i zwykle leszcze raczej niebardzo wiedza do czego ona sluzy 1,5 cm w bicu po 3 weekach to mysle ze mozna by powiedziec tak normalnie reakcja organizmu na to ze zaczales cwiczyc, [...]
no własnie pangi bede unikał.a co mozna alternatywnie jeszcze wybrać o 21 czyli posiłek potreningowy??bo tak 2 razy dziennie ryz z miesem to nuda troszeczke.nie brac białka na noc??tylko po treningu??
Hej, tak sie zastanawiam czy nie kupic suplementow, cwicze troche dluzej nie taki jeden kolega i ogolnie lepiej mi trening szedl niz jemu, ale zaczal brac jakas odzywke proteinowa i widze ze zaczyna wymiatac, z tym ze on jest strasznie chudy, teraz niewiem jak by taka odzywka na mnie zadzialala, tak jak wspominalem mam pare kg za duzo, co sadzicie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak,dzieki.. Narazie zamówiłem Mutant mass,bo czytałem o nim,a tez kumpel wlasciciel siłowni, posiada czarny pas karate, wiele lat trenuje , i doradzil mi co mam brac do mojego wieku, by nie zaburzyc hormonów i tego typu rzeczy.. Wyciskam 60kg mimo mojej małej wagi,ale wyciskam to z wielkim trudem bo to juz dla mnie duza waga patrzac na moj [...]
[...] extract do torebkowanej masowo herbatki nie ma porównania jednak cena miesięcznej kuracji tymże extractem nie wychodzi ekonomicznie. Aby było widać jakieś efekty należałoby brać min. 6 capsów dziennie.. to daje nam 3puszki/mies czyli okolo 150 zeta a za tą cenę można w specjalnych shopach kupić około 1.5kg najwyższej klasy sypanej ORIGINAL [...]
Overdraft na 8k-10k to tylko przy koncie premier. Lepiej brac overdrafta z konta osobistego niz z biznesowego bo mniej %APR. Wszystko zalezy jakie masz wplywy, rozchody i obroty. Dobra rada 1-trzymanie kasy na koncie oszczednosciowym nie zwieksza zdolnsci kredytowej tak jak trzymanie kasy na bierzacym. Czyli wszyscy co chca kredyt albo morgage [...]
Marcin_VB ... łap soga... i widzisz...utwardzanie glowy przynosi zle skutki bo nawet nie wiesz, ze sogow dawac nie mozesz bo nie masz abona Co do ochraniaczy to smialo mozesz je brac ale nie musisz sie spieszyc bo napewno nie jedna aukcja z tymi samymi ochraniaczami jest na allegro, a pozatym mozesz kupic je ze strony masters sport Pozdrawiam
[...] ustawieni z góry ze względu na to czy potrafią być gwiazdami show, jak "działają" na publikę, czy ich wizerunek dobrze się sprzedaje i oni za walkę zwycięską mogą brać mniejsze pieniądze, ale wizerunek marketingowy napędza im kasę z "bocznych" źródeł a inny pajac, który wychodzi na ring po to by przegrać dostaje dużo kasy i [...]
[...] w Federation of Independent Styles Training i pomimo tego, że dość spory nacisk jest kładziony na egzaminy na stopnie uczniowskie , to jednak żaden nie jest wymagany aby brać udział w zawodach. W sumie startując w zawodach w Polsce też nikt nigdy nie wymagał ode mnie żadnego stopnia- jedyne co to książeczka zawodnika z podbitymi ważnymi [...]
No tak, ale cykla HST to dwa miesiące, a to na cykl krety troche za duzo. A druga sprawa, ze przerwa w HST to tylko dwa tygodnie co jest za mala przerwa w przypadku kreatyny. Ja tak myslalem, zeby kretke brac od polowy dziesiatek, czyli by to bylo ok. 5 tygodni, a pozniej przerwy, tez by bylo 5 tygodni (2tyg roztrenowanie, 2 tyg. pietnastek i [...]
Strony internetowe o kickboxingu
